Gymnastik
Mor, far og barn (0-3 år) Torsdage kl. 16.00-16.45. Start den 5. september 2024 (pris: 400 kr.)
Her er der plads til alle. Børnene får lært at udfordre og udvikle sig selv. Der gives gas med en masse sange og diverse lege. Kom og vær med på en masse sjov med dit barn.
Træner: Forældrefrivillige
Tumlastik (3-5 år) Onsdage kl. 16.15-17.00. Start den 4. september 2024 (pris: 425 kr.)
Vi laver gymnastik, synger, tumler og har det sjovt sammen. Man kan ved behov have sin mor/far eller en anden voksen med eller gå selv. Det skal være en god og tryg oplevelse for alle børn. Vi glæder os til at se jer alle.
Trænere: Salina og Marilia
Minispring (0.-1. kl.) Mandage kl. 16.15-17.15. Start den 2. september 2024 (pris: 475 kr.)
Glæd dig! Vi skal øve os på grundelementerne i springgymnastikken og stifte bekendtskab med rytmisk gymnastik. Vi kommer til at udfordre os selv, samtidig med at det skal være sjovt at øve sig. Holdet er for alle, der kan lide at bruge kroppen, så kom og vær med.
Vi glæder os til at give den gas sammen med jer!
Trænere: Line og Johanne
Rytme og Spring (2. kl. +) Torsdage kl. 16.45-17.55. Start den 5. september 2024 (pris: 500 kr.)
Er du interesseret i rytme- eller springgymnastik? Har du springererfaring eller er du spritny? Har du lyst til at udvikle dine egne færdigheder og udfordre dig selv og dine grænser? Så er “Rytme og Spring” holder lige noget for dig! Vi har fokus på, at alle lærer noget nyt, udvikler sig og har det sjovt. Vi glæder os til at se både nye og kendte ansigter.
Træner: MANGLER?
OBS holdet består kun, hvis der findes en træner! Vi har derfor brug for DIN hjælp!
Kender du nogen, eller har du selv mod på at træne dette hold, hører vi gerne fra dig. Du behøves ikke have erfaring - vi tilbyder kurser og inspirationsgrupper.
Hvis du har dig selv eller andre i tankerne, hører vi gerne fra dig på tlf. 2119 8501 (Kathrine)
Puls og Styrke (16+ år) Mandage kl. 17.30-18.30. Start den 2. september 2024 (pris: 525 kr.)
Har du lyst til at få sved på panden og en god bevægelsesoplevelse, hvor du har det sjovt sammen med andre? Så mød op til “Puls og Styrke”.
Vi bygger timen op i 4 intervaller: Opvarmning, cirkeltræning, styrke og afspænding. Timen er bygget op over styrketræning, pulstræning og smidighed. ALLE kan være med - uanset niveau.
Træner: Line
Mandagsmænd (16+ år) Mandage kl. 19.30-20.30. Start den 23. september 2024 (pris: 525 kr.)
Har du lyst til at give den gas og komme i form? Er det længe siden du har haft kvalitetstid med din teenagersøn, der normalt sidder gemt bagved computerskærmen? SÅ er dette holdet for JER!
Vi arbejder med grund- og smidighedstræning samt kondition. Efter opvarmning deles holdet i to. De, der ønsker at springe, arbejder på måtterne, mens de andre arbejder med bl.a. elastikker, bænke og andre redskaber. Kom frisk og kom i form.
Trænere: Jens og Hanne
