Gymnastik
GLÆD DIG - DER KOMMER SNART ET NYT SÆSONPROGRAM PÅ GADEN.
...
Rytme og Spring (2. - 4. kl.) Mandag 17.00-18.10. Start d. 11/9 2023 (pris: 450 kr.)
Holdet er både for øvede og nye springere. Vi har fokus på, at hvert enkelt barn får lært noget nyt og at de har det sjovt på holdet. Vi glæder os til at se nye og bekendte ansigter.
Er du interesseret i rytme eller spring og har lyst til at udfordre dine egne færdigheder? Vi vil udvikle dig på dit niveau, så er du øvet eller spritny, er du mere end velkommen.
Træner: Marie
Mandagsmænd (16 år +) Mandag 19.30-20.45. Start d. 25/9 2023 (pris 500 kr.)
Har du lyst til at give den gas og komme i form? Er det længe siden du har haft kvalitetstid med din teenagersøn, der normalt sidder gemt bagved computerskærmen? SÅ er dette holdet for JER!
Vi arbejder med grund- og smidighedstræning samt kondition. Efter opvarmning deles holdet i to. De, der ønsker at springe, arbejder på måtterne, mens de andre arbejder med bl.a. elastikker, bænke og andre redskaber. Kom frisk og kom i form.
Trænere: Jens og Hanne
Mor, far, barn (1-3 år) Tirsdag 16.00-16.45. Start d. 12/9 2023 (pris 400 kr.)
Her er der plads til alle. Børnene får lært at udfordre og udvikle sig selv. Der gives gas med en masse sange og diverse lege. Kom og vær med på en masse sjov med dit barn.
Træner: Forældrefrivillige
Rytme og Spring (5. kl. +) Mandag 18.15-19.25. Start d. 11/9 2023 (pris 500 kr.)
Har du springerfaring eller er du spritny? Er du mere til det rytmiske og har du lyst til at udfordre dig selv og dine grænser, så er Rytme og spring noget for dig!
Træningerne vil variere fra gang til gang, men du kan være sikker på det bliver udfordrende og sjovt! Vi vil opnå en max fed opvisning, samt at have det sjovt, så kom til træning på rytme og spring holdet.
Aldersgruppen er fra 5 klasse. Vi træner hver mandag fra 18.15-19.25.
Vi glæder os til at se dig.
Træner: Marie og Alexander
Tumlastik (3-5 år) Onsdag 16.00-16.45. Start d. 13/9 2023 (pris: 400 kr.)
Vi laver gymnastik, synger, tumler og har det sjovt sammen. Man kan ved behov have sin mor/far eller en anden voksen med eller gå selv. Det skal være en god og tryg oplevelse for alle børn. Vi glæder os til at se jer alle.
Trænere: Salina og Marilia
Mini-spring (0.-.1 kl.) Torsdag kl. 15.45-16.45. Start 14/9 2023 (pris 450 kr.)
Glæd dig! Vi skal øve os på grundelementerne i springgymnastikken og stifte bekendtskab med rytmisk gymnastik. Vi kommer til at udfordre os selv, samtidig med at det skal være sjovt at øve sig. Holdet er for alle, der kan lide at bruge kroppen, så kom og vær med.
Vi glæder os til at give den gas sammen med jer!
Trænere: Majken og Line
Puls og Styrke (16 år +) Torsdag 17.00-18.00. Start d. 14/9 2023 (pris 500 kr.)
Har du lyst til at få sved på panden og en god bevægelsesoplevelse, hvor du har det sjovt sammen med andre? Så mød op til "Puls og Styrke".
Vi bygger timen op i 4 intervaller: Opvarmning, cirkeltræning, styrke og afspænding. Timen er bygget op over styrketræning, pulstræning og smidighed. ALLE kan være med - uanset niveau.
Træner: Majken og Line
